يعد الهيموغلوبين ضروريًا لحمل الأكسجين في الدم، وانخفاض مستوياته يؤدي إلى فقر الدم، وبالتالي الشعور بالتعب والضعف.

ويمكن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غنية بالحديد وفيتامين C أن يتم تحسين حالات فقر الدم. لكن في الوقت نفسه، يوصي الخبراء بضرورة استشارة طبيب متخصص قبل إدخال أي تغييرات على النظام الغذائي.

زاد الفارق بين طول النساء والرجال، خاصة في البلدان ذات الظروف المعيشية الجيدة، بشكل كبير خلال المئة عام الماضية. بالنسبة للرجال زاد الطول والوزن بسرعة مضاعفة مقارنة بالنساء. فما الأسباب؟

ب ع أ ت

أعلنت منصة المراسلة الفورية تيليجرام أن عدد مستخدميها تجاوز مليار مستخدم نشط شهريًا، وفقًا لما ذكره الرئيس التنفيذي للمنصة، بافيل دوروف.

سيطرح تطبيق المراسلة الشهير "واتساب"، المملوك لشركة ميتا، ميزة جديدة تتيح لمستخدمين أجهزة أندرويد إضافة روابط حساباتهم على مواقع التواصل إلى ملفهم الشخصي على "واتساب".

عظام وجه شخص بالغ يُلقب بـ"بينك" اكتُشفت في إسبانيا، تعود إلى عضو جديد محتمل في العائلة البشرية، عاش قبل أكثر من 1.1 مليون سنة.عثر عليها علماء في 11 مارس/آذار 2025. © أ ف ب /أرشيف

إعداد:مونت كارلو الدولية

أظهرت بذور نبات "أناباسيس أرتيكولاتا" قدرة على الإنبات رغم ظروف الملوحة والحرارة العالية (فايتوإيمج)

حازم بدر

نشرت وكالة الفضاء الأميركية ناسا صورة حديثة من الفضاء للساحل الموريتاني على الأطلسي عنوانها “غبار ملون في سماء موريتانيا”.

قالت وكالة ناسا إن الرياح ترفع مئات الملايين من الأطنان من الغبار من المناظر الطبيعية الجافة في شمال إفريقيا كل عام، مما يدفع سحبًا ضخمة من جزيئات المعادن الصغيرة فوق المحيط الأطلسي.

كشفت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا"، عن 9 دول من المحتمل أن يصدمها 

قدمت شركات غربية مثل غوغل ومايكروسوفت مساعدات تقنية هائلة لإسرائيل (الجزيرة)

محمد يوسف

قال مسؤول في واتساب اليوم الجمعة إن شركة باراغون سولوشنز الإسرائيلية لبرامج التجسس استهدفت عشرات المستخدمين من بينهم صحفيون وأعضاء بالمجتمع المدني.

وأضاف المسؤول أن واتساب، التابعة لشركة "ميتا"، أرسلت خطابا إلى باراغون بعد عملية الاختراق تطلب منها الكف عن ذلك.